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NITT（ニット）始まる【保健体育】

投稿日: 2016年12月13日 作成者: niimi

体育の授業で学期のはじめや終わりに通称『NIIT（ニット）』と呼ばれる『体つくり運動』を行っています。ニットは縄跳びサーキットトレーニングといって、普通のサーキットトレーニングは筋トレと筋トレのつなぎの部分(インターバル … 続きを読む →

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